みなさんこんにちは (＝⌒▽⌒＝)ブログご無沙汰してました(｡＞0＜｡)今日は午後から気温がどんどんあがってきて、半そででも過ごせそうです朝晩どころか昨日は日中でも肌寒い日でした。温度差で身体を崩さないように、体調管理には気をつけてくださ～い油断してると、どんど体重が増え運動どころか歩く事も減ってきて、やっと危機感感じ、夜家事を済ませてから、家の近所をウォーキングしていますって言ってもまだ４日目ですが....今日の夜もウォーキングして免疫力ＵＰしまーす
運動どころか歩く事も減ってきて、やっと危機感
しまーす