10月スタートです

みなさんこんにちは (=⌒▽⌒=)

ブログご無沙汰してました(。>0<。)

 

今日は午後から気温がどんどんあがってきて、半そででも過ごせそうです!!

朝晩どころか昨日は日中でも肌寒い日でした。

温度差で身体を崩さないように、体調管理には気をつけてくださ~いパー

油断してると、どんど体重が増え叫び運動どころか歩く事も減ってきて、やっと危機感!!

感じ、夜家事を済ませてから、家の近所をウォーキングしています走る人

って言ってもまだ4日目ですが….

 

今日の夜もウォーキングして免疫力UPアップしまーすグッド!

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